今早約了靚姐八時做拔罐,她很少這麼早開工的,麻煩她了。
似乎真的太早,一早起來煮午餐,跟著便趕過去;之後又趕著買早餐,一邊走向地鐵,一邊咬著麥包。不過由於月事到,今次之後要停幾天了;下次做拔罐時一定要安排好時間,之前一晚便煮好第二天的午餐。

雖然未夠一星期便有5磅進帳,但還是覺得未夠,真貪心。個人認為,初時因減少食量,體重會下得較快,幾天後就會慢下來,一定要有信心和堅持。

第一次做拔罐時,只抽到濕氣,十幾個罐只得幾個有紅印,而右邊的紅印又比左邊多,今天右手臂的紅印卻很深色。

這半年頑痰總清不去,最近要戒凍飲,因而飲多了熱茶,情況似乎有好轉。


(早) 1盒低糖豆漿,2片麥包;(午) 1碗生菜,5塊煎雞柳;(晚) 1斤菜心;早餐後還喝了1碗土伏苓老黃瓜湯

 

20131007
  

 

 

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