做了二十次拔罐,一路都很順利,但十五次之後就停滯不前,真有點氣餒。

看看以下的成績表便一目了然:
01)  2013/10/02 : 84.0kg
02)  2013/10/03 : 83.0kg (-1.0)
03)  2013/10/04 : 82.5kg (-0.5)
04)  2013/10/07 : 80.0kg (-2.5)
05)  2013/10/12 : 79.0kg (-1.0)
06)  2013/10/15 : 79.0kg ( --- )
07)  2013/10/18 : 77.0kg (-2.0)
08)  2013/10/20 : 78.0kg (+1.0)
09)  2013/10/23 : 77.0kg (-1.0)
10)  2013/10/26 : 76.0kg (-1.0)    Total : -8.0kg
11)  2013/11/04 : 75.0kg (-1.0)
12)  2013/11/08 : 74.0kg (-1.0)
13)  2013/11/11 : 74.0kg ( --- )
14)  2013/11/15 : 72.0kg (-2.0)
15)  2013/11/19 : 72.0kg ( --- )
16)  2013/11/22 : 70.0kg (-2.0)
17)  2013/11/25 : 72.0kg (+2.0)
18)  2013/11/29 : 70.0kg (-2.0)
19)  2013/12/02 : 71.0kg (+1.0)
20)  2013/12/05 : 69.0kg (-2.0)    Total : -15.0kg

之前會約靚姐在早上做拔罐,但太早了,她有點吃不消,幾次後便多數約晚上七時了。

由於七時前要吃完晚飯,所以我會早上灼好菜心帶回公司,放工吃完菜便去做拔罐,這安排會較妥當。

有時我也會放工後先吃菜,之後便可以加班或由公司步行回家 (慢行約2小時,快步也要1.5小時),不用放工便急急腳走。

雖然到目前為止成績尚算不錯,但距離成功還很遠,不過現在已開始心癢癢想偷食,希望可繼續堅持吧。

做了十次療程,已感覺到手臂bye-bye肉很鬆,做了二十次後,也感覺到肚腩肉fing fing下,我想也是時候勤做掌上壓和sit-up了。

 

 

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