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上星期四完成了第二十次療程，體重69kg。
星期六家庭聚會，因提早為老太做生日，除了生日蛋糕，還有芒果布甸作甜品，而且晚飯時間也推遲了。
星期日弟弟參加了可口可樂健樂跑，我到場為他拍照，於是又飲了汽水和吃了爆谷，晚上還和妹妹去了吃壽司。
幸好約了今天才做拔罐，希望星期一、二吃得清淡點可稍為減磅，結果還是重了1kg。
我都話我開始偷食啦，拔罐後偷吃了五塊曲奇餅，然後去了公園跑步，希望這3km可消耗一點卡路里。
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