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星期五才剛做過拔罐，今天 (星期日) 4:45pm 又做，似乎有點頻密。

都話靚姐上次睇錯磅啦，今日磅數是78kg，真攪不清自己是輕了還是重了。

這兩天的體重是：
2013/10/19 176.5lb
2013/10/20 177.5lb

排便困難尚未解決，靚姐說早餐可加個奇異果連皮吃，刮乾淨毛便可以了；或以低脂乳酪代替早餐的脫脂奶。

她又推薦番瀉葉、決明子泡茶。

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