今早約了靚姐八時做拔罐，她很少這麼早開工的，麻煩她了。
似乎真的太早，一早起來煮午餐，跟著便趕過去；之後又趕著買早餐，一邊走向地鐵，一邊咬著麥包。不過由於月事到，今次之後要停幾天了；下次做拔罐時一定要安排好時間，之前一晚便煮好第二天的午餐。

雖然未夠一星期便有5磅進帳，但還是覺得未夠，真貪心。個人認為，初時因減少食量，體重會下得較快，幾天後就會慢下來，一定要有信心和堅持。

第一次做拔罐時，只抽到濕氣，十幾個罐只得幾個有紅印，而右邊的紅印又比左邊多，今天右手臂的紅印卻很深色。

這半年頑痰總清不去，最近要戒凍飲，因而飲多了熱茶，情況似乎有好轉。

(早) 1盒低糖豆漿，2片麥包；(午) 1碗生菜，5塊煎雞柳；(晚) 1斤菜心；早餐後還喝了1碗土伏苓老黃瓜湯

  

20131007
  

 

 

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