一轉眼已是第十次拔罐了,今天約了4:00pm,做了這次便要等十多天,因為明天便出發到日本旅行五天。

早幾天泡了一次番瀉葉、決明子茶,是遲了點,但真的有效果,喚醒了大腸濡動。

下過只此一次,怕長期飲用會變成依賴,留著以後再泡吧。

這幾天的體重是:
2013/10/24 176.5lb
2013/10/25 176.0lb
2013/10/26 175.0lb

宿便問題決解後就易辦多了,希望旅行後不要重太多。

 

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